体が楽になる靴の選び方

  • 2017.06.01 Thursday
  • 00:22

こんばんは!

極楽錠前代表のKすがです。

 

皆さんは普段どんな靴を履いていますか?先日、告白したように、私は足が汗でびしょびしょになるので、夏場はサンダル以外の選択肢がありません。仕事に行くときに、サンダルを履けるので、女性で良かったと思います。男性は、サンダルで会社に行くのは難しいですものね。

 

ええと、失礼しました。サンダルは、どうでもいいのですが、通勤・通学、普段歩くときの靴はどこで買いますか?

私は以前、ABCマートとか駅ビルの中のおしゃれ靴屋さんとかリーガルとかハッシュパピーとか、いろいろ試しました。ハッシュパピーなんかは平べったい靴底で割と良かったのですが、最近のお気に入りは、じゃーん!

 

「ミズノ」か「アシックス」

 

です。スポーツメーカーがなぜ靴店を?という風に思った方も多いと思います。が、スポーツショップというのは、スポーツ専用のシューズも売っているので、足に合った靴を作るノウハウを持っている、ところが強みになり、結果、日常履きのビジネスシューズにも展開を広げていったようです。

 

で、何が良いのかって、まず足のサイズを精密に測ってもらえます。足裏のサイズだけじゃなくて、3Dレーザーで足の甲の高さや形状、右左の足の大きさの違いもちゃんと分かるように図ってもらえます。

どうやら靴というのは一般的に、足裏の長さ(足の中指から踵の長さ)と足幅(足横幅の一番広いところを一回りする長さ)を同じに作るようです。それで、足幅の方を少し長く作ると、E、EE、EEEみたいな表示になるわけです。日本人はEE,EEEを愛用している方も多いようです。

 

それで、これがまた難しいのが、結構多くの人は足の左右で足裏の長さが違うことはもちろん、足幅も違ったりするわけです。どっちかの足の大きさが大きい人の場合、一般的な靴屋さんだと、では「大きい方の足に合わせてご購入なさるのがよろしいかと思います」という話になるわけです。足の長さは片っ方の足に合っているけど、足幅はどっちも合ってないとか、そんなことになる場合もあるようです。

 

では、ミズノとアシックスはどうなのでしょう?ミズノもアシックスも完全オーダーメードってわけじゃないから、出してくる靴は基本的に「大きい方に合わせましょう」となることは間違いないです。ただ、足先、足の甲の高さ、幅等きっちり測ってもらえるので、私の場合は、「今までより大きいサイズの靴を勧められる」という結果になりました。一般的な靴屋さんだと、買いたい靴を履いてみて、本人の感覚で「ちょうどよい」「ちょっと小さい」みたいな話になります。本人の感覚だから、あてにならないこともあります。が、計測がきちんとしていると、データから靴の最適サイズがわかります。

ミズノとアシックスでは、さらに、左右の足の大きさが違う場合は、大きいサイズの靴を小さい方の足に合わせるため、複数のパッドを用いて、細かくサイズ調製をしてもらえます。インソールの調整です。どのあたりが、どのようにボリュームアップすると靴に足がぴったりするか、計測してわかっているので、店員さんに自分の足に適したパッドを適した場所に入れてもらえます。

 

そういう感じに作っていただけた靴+インソールは、足にぴったりであるのに、かなり楽な感じがします。女性の靴というのは一般的に特にデザイン性にこだわったものが多いので、履き心地が良くないことが多いのですが、ミズノ、アシックスの靴はいい感じだと思います。私が購入したのは、パンプスっぽいものではなくて、スニーカーと合成皮革のビジネスにも履けるスニーカーっぽい靴、雨用の長靴なので、パンプスやサンダルの履き心地は、未体験です。そのため、あまり女性のパンプスに関し確かなことは言えませんのであしからず。でも、本当に、スニーカーやビジネスシューズはとても良いと思います。もちろん、お店の品揃えとしては女性用だけでなく男性用もたくさんあり、好評なようです。

 

足に合った靴を履いていると、自分の体が動きやすいので、無理せず足に合った靴を選ぶのは、体にとっても大事なことだな、と思います。足に合っていない靴は痛みの原因にもなりますし、歩くのがおっくうになって運動不足の原因にもなります。靴のせいで魚の目、タコ、まき爪になることもあるそうです。

皆さんも、自分の体を大切に、元気に歩ける靴で日々動いてください!(とくにO2さん、退院したらがんばって歩いてね!) 歩行の際には、かかと→小指付け根→親指付け根の順番で3点に体重が楽に移動していく感じがあると良いみたいですよ。体を楽にするために、歩くときにも重心を意識してみてください。

 

皆さんの体と心の健康をお祈りしております。

演奏会まであと80日。

 

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