習慣

  • 2019.08.16 Friday
  • 07:49

おはようございます。

極楽錠前のKすがです。

 

あと3日で第11回演奏会です!楽しみです。

皆様にぜひご来場いただけたら、うれしいです。

 

さて、人間は習慣の生き物で、練習や勉強、体力作りなども、習慣にしてしまうと苦痛なくできるようになります。

何かやらなければいけなくなったときは、まず1日1分だけでもやると良いです。

毎日1分やるのなんて、簡単です。それを1週間、2週間と続けると、1分だけではすまなくなってなんとなく長くなったりします。

でも長くなることは大事ではなく、毎日続けること。

そうすると、やらないことが気持ち悪くなってきます。習慣化です。

習慣化すると、苦痛なく続けられ、知らないうちに上達したり完成形に近づいていきます。

 

まずは1分、何かを始めてみませんか?

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