熱中症予防

  • 2019.08.08 Thursday
  • 07:18

おはようございます。

極楽錠前のKすがです。

 

毎日暑いですね!皆さんは、暑い時にどう過ごしていますか?

TVでも言われているように、室内では適切に冷房を使って熱中症にならないようにするのが大事。

外出時はこまめに水分を取って、汗をかいて体の温度を下げる必要がありますね。

 

私は昨年の夏、食品用の保冷剤を使って外出時に体を冷やしていました。

保冷剤を手ぬぐいに入れて、首に巻き付けると、外出する時でも首回りと頭が冷えて、快適です。

長時間外出の場合は、大きめの保冷剤を使うと長持ちします。

 

世の中には専用のスカーフ、マフラーが売っているようですが、別に専用である必要はなく、

手ぬぐいで十分だし、手ぬぐいだと汗を拭けるのでこれも便利です。

最近は可愛い柄の手ぬぐいも売られているので、服装に合わせることもできそうです。

 

今日も暑いので、熱中症にならないように気を付けてくださいませ!

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