習慣
- 2019.08.16 Friday
- 07:49
おはようございます。
極楽錠前のKすがです。
あと3日で第11回演奏会です!楽しみです。
皆様にぜひご来場いただけたら、うれしいです。
さて、人間は習慣の生き物で、練習や勉強、体力作りなども、習慣にしてしまうと苦痛なくできるようになります。
何かやらなければいけなくなったときは、まず1日1分だけでもやると良いです。
毎日1分やるのなんて、簡単です。それを1週間、2週間と続けると、1分だけではすまなくなってなんとなく長くなったりします。
でも長くなることは大事ではなく、毎日続けること。
そうすると、やらないことが気持ち悪くなってきます。習慣化です。
習慣化すると、苦痛なく続けられ、知らないうちに上達したり完成形に近づいていきます。
まずは1分、何かを始めてみませんか?